Matatioata matatioata tioata maualuga: o le tuufaatasiga atoatoa o le matagofie ma le aoga
I o tatou olaga pisi, o se pea tioata e matagofie ma aoga ua avea ma mea taua tele. I aso nei, matou te avatu ia te oe se pea tioata tioata maualuga maualuga, o lona mamanu tulaga ese ma tufuga matagofie o le a faʻaopoopoina ai le matagofie e le gata i lou olaga.

1. Mea e sili ona lelei ipu ipu, umi
O lenei pea tioata e faia i mea faʻapipiʻi maualuga, e faigata ma faʻafefe i le mamafa, faʻamautinoa o le faʻavaa e umi ma matagofie. O le ipu e lelei le ofuina o lavalava, o lea e le tatau ai ona e popole i le aʻafiaga o laei i aso uma i tioata.

2. Fa'agasologa fa'apipi'i, fa'ailoga lanu tulaga ese
O le fa'avaa o lo'o fa'aaogaina se faiga fa'apipi'i tulaga ese, lea e tu'ufa'atasia ma le poto le tele o lanu fa'atasi, ma fa'atupu atili ai le tulaga ese ma le matagofie o le fa'avaa. O lenei mamanu e le gata ina faʻaalia ai ou uiga ae faʻapena foʻi matatioata ma au auupega masani.

3. Fa'afeso'ota'i fa'amau fa'amau, fa'alelei e ofuina
O lenei pea matatioata e faʻaaogaina se mamanu faʻapipiʻi tautotogo, lea e mafai ona fetuutuunai e tusa ai ma ou foliga mata, e faʻalelei atili ai matatioata e ofuina. Pe e te ofuina mo se taimi umi pe aveese soo, e mafai ona e lagona lona mamanu vavalalata.

4. Tele lanu mo oe e filifili mai ai
Ina ia fetaui ma ou manaʻoga faʻalelei eseese, matou te tuʻuina atu ia te oe le tele o lanu lanu e filifili mai ai. Pe e te fiafia i lanu uliuli maualalo, lanu enaena aulelei, po o lanu fe'ilafi, e iai lava se tasi e fetaui ma lou tofo.

O lenei matatioata matatioata matatioata u'amea maualuga maualuga e tu'ufa'atasia le matagofie ma le fa'atinoga, e aumaia ai fa'ate'ia e le gata i lou olaga. Filifili se pea matatioata a oe i le taimi nei, ma ia susulu lou olaga i le pupula tulaga ese!