1. Fa'ailoga fa'avaa fa'alelei
O nei matatioata faitau o lo'o fa'aalia ai se mamanu fa'ava'a fa'alelei e mafai ai ona e fa'aalia lau lava sitaili a'o e ofuina. O foliga faigofie ma masani e fetaui lelei mo taimi eseese ma sitaili o laei, e mafai ai ona e faʻafetaui ou manaʻoga i aso uma e aunoa ma le faʻaumatia o ou uiga masani.
2. Fa'avaa i lanu eseese e filifili mai ai
O nei matatioata faitau e maua ai le tele o lanu lanu mo oe e filifili mai ai, e aofia ai le uliuli masani, auro mamalu, mumu matagofie, ma isi, e mafai ai ona e filifilia le sitaili e fetaui ma oe e tusa ai ma ou manaʻoga ma uiga. Pe faʻapipiʻi ma lavalava faigaluega, laʻei masani, poʻo taimi aloaʻia, e mafai ona faʻamaeʻaina lau ata.
3. Mea palasitika maualuga maualuga, faʻalelei ma tumau
Faia i mea palasitika maualuga, o nei tioata faitau e le gata e mama ma faʻalelei ae e umi foi, e mafai ai ona e faʻaaogaina mo se taimi umi e aunoa ma se faʻalavelave. O lenei mea e le susu foi, anti-polusione, ma sili ona umi, faʻamautinoa o loʻo manaʻomia lou faʻaogaina i siosiomaga eseese.
4. Fuafuaga fa'apipi'i tautotogo, e fa'atatau i foliga foliga
Ina ia mafai ona sili atu ona fetuutuunai i foliga o tagata eseese, o tioata faitau e faʻaaogaina se mamanu faʻapipiʻi puna. E mafai ona fa'amautu atili le fa'avaa pe a ofuina, e aunoa ma le pipii i luga o foliga, e maua ai e oe se poto masani fa'aofuofu. Pe o oe o se Europa, Asia, poʻo Aferika, e mafai ona e suʻeina se sitaili e fetaui ma ou foliga ma faʻafiafia atili ai oe ma mautinoa. O nei matatioata faitau e le gata e iai se mamanu fa'alelei ae e tele fo'i galuega fa'atino. E mafai ona fa'amalieina mana'oga o vaega 'ese'ese o tagata ma tu'uina atu ia te oe se fa'ata'ita'iga lelei ma fa'alelei le faitau. Pe i le galuega, suʻesuʻega, poʻo le olaga i aso uma, o le a avea ma ou lima taumatau fesoasoani. O le fa'atauina o nei matatioata faitau o le a avatu ai ia te oe se fa'ata'ita'iga e sili atu ona faigofie ma fa'alelei.