O lau mea e alu i ai mo le puipuiga o le va'ai: matatioata faitau faitau o le la
Fa'ataga matou e tu'uina atu ia te oe lenei oloa mata'ina, mata tioata bifocal, lea e tu'ufa'atasia foliga o matatioata faitau ma matatioata mata i totonu o se afifi talafeagai e tu'uina atu ia te oe se fa'aaliga fou fou.
Fa'aoga muamua: matatioata faitau faitau
Ina ia fa'amalieina ou mana'oga mo le va'ai mamao ma le va'ai mamao, o nei mata tioata mata'u mata e aofia ai tioata mata'u mata'utia. O matatioata nei e mafai ona fesoasoani ia te oe e te va'ai lelei ai ma fa'aleleia atili ai lou olaga pe o e faitau i nusipepa, fa'aoga telefoni, po'o le matamata i laufanua mamao.
Galuega 2: Taofi mai le malamalama malosi ma le fa'avevela UV
E mafai e nei matatioata faitau mata'itū mata'itusi mata'utia la e pupuni lelei le malamalama susulu ma ave o le UV pe a e i fafo i le susulu sa'o o le la, e puipuia ai ou mata mai le afaina. Pe a auai i gaoioiga i fafo, e le gata ina maua ai se vaaiga matagofie ae e puipuia ai foi ou mata mai ave o le UV.
Galuega 3: Fa'amau e mafai ona fetu'una'i
O le fauina o le fa'alava o le tautotogo o nei matatioata faitau faitau la'asaga lua e fetu'una'i ma fa'afetaui i le pi'o o ou foliga e otometi mo se fa'alelei atili. e mafai ai ona e fa'aogaina se poto masani fa'aofuofu e le mafaatusalia ma fa'atumauina lou tulaga fa'amafanafana e tusa lava pe uma ona fa'aofuina mo se taimi umi.
Galuega 4: Faigofie e ave ma lima
O nei mata tioata e lua tioata e le gata e malolosi ae e feaveai foi. O lou olaga e mafai ona faigofie ma sili atu ona faigofie i se pea tioata e mafai ona ufiufi uma ou manaʻoga, e aofia ai le vaʻai, vaʻai mamao, ma le puipuiga o le UV.
O lou olaga e sili atu le manino, sili atu le toʻa, ma sili atu ona faʻaoga i mata tioata mata lua!