_{VR Falegaosimea}

Mo tama'ita'i o lo'o faia teuga, o nei matatioata faitau tusi teuteu e mana'omia. Ta'uta'ua i lona sitaili fa'alelei ma le tele o filifiliga lanu, e maua ai e tama'ita'i se va'aiga ma'oti ma fa'aleleia atili ai le fiafia ma le faigofie o le fa'aogaina o teuga. E avea foi ma se mea teuteu e te maua atili ai le alofa tunoa ma le lalelei pe afai o oe o se tamaitai.
1. Matatioata faitau faitau masani
O le fa'ata'ita'iga a le tioata faitau teuteu e tu'ufa'atasia le sitaili ma galuega mo se va'aiga fa'apitoa ma aulelei. O ona laina faʻalelei ma le faʻalelei tuusaʻo e mafai ai ona faʻaalia lau lava sitaili ma le tofo. Tuu i luga o le laulau lalelei e tuʻuina atu ai i lau vaega faʻalelei se paʻi o le taugata ma le matagofie e faʻaopoopo i le avea ma meafaigaluega aoga.
2. Eseesega o filifiliga lanu
Matou te tu'uina atu le tele o filifiliga lanu e fa'afetaui ai tu'inanauga o tama'ita'i. Pe e te filifilia auro aulelei, uliuli e le tumau, poʻo se piniki manaia, matou te maua le filifiliga sili mo oe. E ala i le filifilia o se lanu e fa'atatau i mea e te mana'o ai ma mana'oga, e mafai ona e faia nei matatioata faitau mo oe lava.
3. Ose mea tatau mo tama'ita'i
A o'o mai i matatioata faitau, o nei mea e sili atu nai lo na o se fa'ata mo teuteuga—e matua mana'omia lava e fafine. O lona foliga matagofie ma le tele o lanu lanu e fetaui lelei ma toetoe lava o ituaiga uma o laei. E mafai ona ofoina atu se pa'i fa'alelei ma fa'apitoa i ou la'ei o aso uma po'o fa'atasiga tetele, e fa'aalia ai lou lelei lautele.
4. Ia faafaigofie ona malamalama le faitau
E le gata i lea, o nei tioata faitau e ofoina atu ia te oe se vaʻaiga manino e fesoʻotaʻi ma le faitau. Faatasi ai ma le fesoasoani a nei matatioata faitau tusi faʻapitoa, e mafai ona e fetuunai lau myopia ma faitau ma le manino atili. I le na'o se va'aiga vave, e mafai ona e fiafia i se taimi manaia faitau e aunoa ma le suia pea o le mamao pe ave ni matatioata fa'aopoopo. O lenei matatioata faitau matati'eti'e e ofoina atu le mea faigaluega fa'alelei lelei mo tama'ita'i ona o lona sitaili fa'alelei, o lanu eseese e filifili ai, e tatau ona ofuina apili mo tama'ita'i, ma le manino o le faitau faitau. E ofoina atu mea uma e te manaʻomia, pe o le faʻamalosia o lau teuga pe faʻaopoopo se lanu i lau faʻapotopotoga. Fa'atopetope se pea matatioata faitau mata'ina lelei ina ia mafai ai ona e amata fai teuga e sili atu le olaola, fa'amaoni ma fa'apitoa i aso uma.