O lenei oloa o lo'o fa'aalia se faiga toe fa'afo'i lelei, fa'auma fa'atasi ma se fa'ata fa'ata fa'ata fa'ata fa'ata'ita'i e fa'aalia ai le ea fa'alelei. E le gata o lo'o tu'uina atu ai galuega fa'asa'o va'aiga pito i luga, ae fa'aalia ai fo'i se sitaili fa'apitoa e tautala i ou uiga.
Uiga o oloa:
1. Fuafuaga tuai
O matatioata faitau e fa'aosoina i mamanu masani, e fa'afefiloi lelei ma lagona fa'aonaponei. O nei matatioata e ofoina atu se faʻaaliga faʻapitoa faʻapitoa, faʻamaonia lou tagata taʻitoʻatasi ma le aulelei i aso uma.
2. Fuafuaga vae fa'ata sasa
O le faʻataʻitaʻiga o loʻo i luga o vae faʻata e tuʻuina atu ai se faʻataʻitaʻiga lelei i le oloa, faʻataʻitaʻiina mata o isi ma faʻamalosia lou tofo ma uiga.
3. Fa'alelei ma aulelei
Pe oe i le galuega po'o fegalegaleai, o nei matatioata faitau o le a avea ma au mea fa'apitoa e te alu i ai. O lona lalelei ma le vasega o le a avatu ai ia te oe le mautinoa e manuia ai i soo se tulaga.
Fa'amatalaga o oloa:
1. Matagofie mata'utia
O lenei oloa o loʻo faʻaalia ai tioata maualuga, mataʻutia e maua ai le manino lelei ma le malosi. Fiafia i se vaaiga manino tioata i taimi uma e te ofuina ai nei matatioata.
2. Mama ma faʻalelei mamanu
O le mamanu ergonomic ma mea mama e fa'amalieina ai matatioata faitau faitau, e o'o lava i le fa'aoga umi.
3. Filifili lanu e tele
Faatasi ai ma le tele o filifiliga lanu e amata mai i le lanu uliuli masani i le lanumoana lanu, filifili le sitaili e fetaui lelei ma ou uiga ma lou sitaili!
Saunoaga Fa'ai'u:
Ose mea e tatau ona i ai mo i latou o loʻo saili e faapaleni sitaili ma galuega, o nei tioata faitau tusi tuai e te lagona ai le mautinoa ma le toʻa i soʻo se tulaga. Pe mo le fa'aoga e le tagata lava ia po'o se meaalofa fa'apitoa, o nei matatioata e mautinoa lava le lavea. Fa'atonu lau mea i aso nei ma iloa le feso'ota'iga i le va o faiga tuai ma mea taugata fa'aonaponei!