Mo tama'ita'i fa'aonaponei, fa'aopoopo i le fa'atumauina o se foliga matagofie, o le umiaina o matatioata faitau faitau talafeagai o se mea taua tele. Ina ia fa'amalieina lau su'esu'ega o teuga ma le fa'aogagofie, ua matou fa'alauiloa fa'apitoa nei matatioata faitau tusi, e aumaia ai ia te oe se fa'aaliga fou e ola fa'atasi ma le mafanafana ma le matagofie.
1. Fa'ailoga fa'ava'a mata pusi: O lenei matatioata faitau e fa'aaogaina se fa'avaa mata pusi, fa'aalia ai le tu'ufa'atasiga lelei o le laiga ma le lalelei. O malumalu tulaga ese e teuteuina i uʻamea matagofie ma penina, e faʻaalia ai ou uiga mamalu ma le aulelei, ma tuʻuina atu ia te oe le toʻa ma le matagofie pe a ofuina.
2. O lanu eseese e filifili mai ai e faʻaalia ai ou uiga: E le gata ina matou tuʻuina atu ia te oe le tele o lanu masani, e pei o le uliuli masani, lanumoana loloto, lanu mumu, ma isi, ae mafai foi ona matou faʻavasegaina e tusa ai ma ou manaʻoga. Pe o lo'o e tulituliloaina mea taugata maualalo po'o uiga fa'apitoa uiga, e mafai ona e mauaina le lanu e sili ona fetaui ma oe, e fa'aalia ai oe ma fa'aalia lau sitaili fa'apitoa.
3. Mea palasitika mama mama, faʻalelei e ofuina: Matou te faʻaogaina mea palasitika maualuga e fai ai le faʻavaa, faʻamautinoa o le oloa e mama ma malosi, ma e mafai ona ofi lelei i luga o foliga ma na o le tasi le ofuina. O laiga e le gata e tatau ona faʻatatau i foliga vaaia, ae faʻapea foi i le fiafia i le fiafia e aumaia e le mafanafana. Pe e te ofuina mo se taimi umi pe fealua'i solo mo se taimi umi, o nei matatioata faitau e faigofie lava.
4. Vaʻai manino ma faʻaleleia le lelei o le olaga: Pe manaʻomia ona faamanatu atu ia te oe le alu o le taimi i le galuega, faitau nusipepa ma mekasini, poʻo le faʻasolosolo faʻatasi ma fafo o lau telefoni feaveaʻi, o nei tioata faitau e faigofie ona taulimaina. O tioata manino ma manino e tu'ufa'atasia lelei ma fa'avaa maualuga e fesoasoani ia te oe e toe maua ai le va'aiga pupula o lou talavou ma fa'aleleia atili ai lou olaga.
I se faapuupuuga, o nei matatioata matatio faitau mataʻina ma faʻalelei o le a faʻaali atu ia te oe se taumafataga vaaia fou. E le gata o se fesoasoani faʻapitoa faʻaaliga, ae o se faʻailoga foi o teuga ma uiga. O le matagofie o foliga vaaia, filifiliga lanu eseese, ma le faʻalelei o le ofuina o le poto masani o le a aumaia ai ia te oe le matagofie ma le mautinoa. Pe o galuega i aso uma, mafutaga faʻale-agafesootai, poʻo taimi paganoa ma malologa, o nei matatioata faitau e mafai ona faʻaopoopoina faʻamatalaga e le gata ia te oe. Ia tatou opogi le lalelei ma susulu faatasi i aso uma!