I lenei vaitau o lo'o tumu i mea fa'alelei, matou te fa'alauiloaina se pea matatioata mata'utia fa'a-va'alele mo oe, e aumaia ai ia te oe lagona e le gata. O lenei pea matatioata ua fa'aaogaina le mamanu fa'avaa fa'a-va'alele masani ma ua fa'ata'atia fa'aeteete e fa'aopoopo i ai se pa'i taua tele i ou foliga. Pe o e alu e fa'atau, alu i le galuega, tafaoga, po'o le auai i se pati, e faigofie lava ona fa'afetauia lenei pea matatioata ma le 'ese'ese o la'ei ma sitaili, ma avea ai oe ma taulaiga o tagata uma.
Faʻailoa uiga ma faʻasese le masani
O le mamanu o le faʻavaa e faʻaalia ai le faʻailoga e le gata, faʻaalia ai ou uiga ma le tofo tulaga ese. O le fa'avaa u'amea e fa'amanino atili ai le lagona o teuga ma uiga, e mafai ai ona e fa'aalia lau sitaili fa'apitoa i so'o se taimi. O le faʻavaa o loʻo i ai se mea lelei, e mama ma faʻalelei, ma e leai se lagona o le faʻamalosi pe a ofuina, o lea e mafai ai ona e nofo lelei ma toʻa.
Malosiaga puipuiga galuega
Matou te iloa lelei le leaga o ave o le ultraviolet i mata, o lea ua matou faʻapipiʻiina lenei pea mata tioata ma tioata puipui UV400. E mafai e lenei tioata ona faamama lelei ave ultraviolet ma faʻaitiitia lelei le lamatiaga o le faʻaleagaina o mata. Pe o oe i fafo, avetaʻavale, poʻo le tafaoga, e mafai ona e ofuina lenei pea mata tioata ma le mautinoa, lea o le a maua ai le puipuiga atoatoa mo ou mata.
Filifiliga meaalofa atoatoa
O lenei pea mata tioata e le gata e fetaui mo le faʻaoga a le tagata lava ia ae o se filifiliga meaalofa atoatoa. O le a aumaia ai se aafiaga ese i lou aiga ma uo, ma tuu atu ia i latou e lagonaina lou tausiga ma lou manatu mo i latou. Pe o se aso fanau, aso malolo, poʻo se aso faamanatu, o lenei pea mata tioata o se meaalofa tulaga ese e faʻaalia ai lou talisapaia ma le faʻaaloalo mo lo latou tofo tulaga ese. Pe o oe o se tagata e tuliloaina elemene tifiga po'o se fiafia i gaioiga i fafo, o lenei pea mata tioata o le a avea ma mea taua mo oe. Faatasi ai ma ia, o le ae maua se sitaili tulaga ese ma fiafia i le puipuiga maualuga mata. Faatasi ai ma teuga, mafanafana, ma le puipuiga, o lenei pea mata tioata o le filifiliga sili lea mo lau malaga faʻatau. Fa'aaoga le avanoa ma fa'atau lau mata tioata nei!