O nei mata tioata fa'alelei e avatu ia te oe se fa'aaliga vaaia fou ma la latou mamanu tulaga ese ma faigofie. O lona fausaga fa'avaa lapo'a tele e te maua ai se va'aiga lautele, e mafai ai ona e fiafia atoatoa i le mafanafana ma ave o le la. E le gata i lea, matou te ofoina atu foi ia te oe le tele o faʻavaa i lanu eseese e filifili mai ai. O lanu eseese e mafai ona aumaia ia te oe uiga eseese ma uiga, e mafai ai ona e faʻaalia uiga sili ona faʻalelei i taimi uma. Ina ia faʻatagaina oe e faʻaofuofu matatioata ma sili atu le faʻalelei, matou te faʻaaogaina faapitoa se mamanu faʻapipiʻi puna palasitika e faʻafaigofie ai le faʻavaa ma sili atu ona faʻafetaui i pupuni o ou foliga, faʻalelei atili ai lou ofuina o le poto masani. O tioata foi ua mamanuina ma le faaeteete. O a matou tioata e iai le CAT 3, lea e mafai ona fa'amama lelei ai le tele o le malamalama ma maua ai se va'aiga manino ma susulu. I le taimi lava e tasi, o matou tioata o loʻo i ai foi se galuega puipuia o le UV400, lea e poloka lelei ai ave o le ultraviolet ma puipuia ou mata mai le faʻaleagaina. O le tu'ufa'atasiga lelei o la'ei ma le puipuiga, e mafai ai ona e nofo fa'alelei ma aulelei i le mafanafana o le la. Pe o femalagaaʻi poʻo taimi paganoa i aso uma, e mafai ona faʻaalia lou uiga uiga ese ma le tofo. Matou te filifilia ma le faaeteete faʻata taʻitasi e fai ai nei matatioata mataʻutia. Matou te talitonu o le a avea ma au mea e tatau ona i ai, e le gata e faʻaalia ai ou teuga ae e puipuia ai foi lou soifua maloloina o mata. Pe fa'apipi'i fa'atasi ma la'ei fa'atalanoa po'o la'ei fa'apitoa, o nei matatioata matagofie o le a fa'aopoopoina ai se fa'alelei i lou va'aiga atoa. Tuu atu ia avea ma au mea faʻapitoa faʻapitoa ma faʻaalia lou uiga ese. Tumau i luma o tifiga ma lagona le mafanafana o le la. Filifili nei matatioata matagofie ma o le a avea oe ma se tuufaatasiga atoatoa o sitaili ma le la. Tatou faʻafeiloaʻi faʻatasi le taunuu mai o le taumafanafana ma toe faʻamalamalamaina le susulu o le laiga ma le malamalama!