O nei mata tioata e le masalomia o se mea e le mafai ona teena. Faatasi ai ma lona mamanu mataʻina ma le maualuga o le faatinoga, ua avea ma miti i mafaufau o le anoanoai o tagata. Se'i o tatou va'ai i le matagofie o nei mata tioata.
Muamua lava, e faʻaaogaina se faʻataʻitaʻiga masani ma feʻaveaʻi, e tusa lava po o le a le foliga poʻo le itupa, ma e fetaui lelei mo foliga eseese. Pe e iai ou foliga lapotopoto, foliga faatafafa, po o se foliga umi, e mafai ona faigofie ona pulea, e mafai ai e tagata uma ona faʻaalia o latou lava uiga masani. E le gata i lea, o lenei mamanu faʻapipiʻiina e mafai foi ona faʻaopoopoina se lagona o mealilo, faʻatagaina oe e faʻaalia i le motu o tagata ma le mautinoa.
Lona lua, o nei matatioata e fa'aogaina ai se mamanu fa'apipi'i u'amea malosi, e tu'uina atu ai ia te oe se fa'aoga fa'atuatuaina ma mautu. Pe oe faia taʻaloga i fafo poʻo le faʻaaogaina i aso uma, o nei mata tioata e mafai ona puipuia lelei lau vaʻai, faʻatagaina oe e tausia i taimi uma se vaʻaiga manino. E le gata i lea, o lenei mamanu uamea faʻapipiʻi e faʻaopoopoina i le faʻaogaina o mata tioata, e avea ai oe ma totonugalemu o le mafaufau.
Tolu, o nei mata tioata e faia i fa'avaa palasitika maualuga, e mama ma malosi, e tu'uina atu ai ia te oe se poto masani fa'aofuofu. Le toe fa'atagaina na matatioata lapo'a e fa'alavelave i au gaioiga i aso uma, e mafai ona e lagona le saoloto e te foliga sili. E le gata i lea, o tioata o nei mata tioata o loʻo iai foʻi le UV400 galuega, lea e mafai ona poloka lelei ave ultraviolet ma puipuia ou mata mai le faʻaleagaina.
Pe o e su'e se sitaili po'o le fa'atinoga, o matatioata nei ua e ufiufi. O lona fausaga fa'ava'a masani ma le fa'aogaina, fa'amau u'amea malosi, ma le fa'avaa palasitika maualuga e avea ai ma ta'ita'i i le fale gaosi oloa. Pe mo gaoioiga i fafo po o ofu i aso uma, e mafai ona aumaia ia te oe le mafanafana ma le puipuiga. O le filifilia o nei mata tioata o se faailoga o le lelei ma le laiga. Fa'ailoa ou uiga ma avea ma totonugalemu o teuga!