O lenei mata tioata o se tuufaatasiga lanu matagofie ma oloa maualuga. Pe o lo'o e su'eina ni sikaili po'o le fa'atinoina, e mafai ona matou fa'amalieina ou mana'oga. Muamua lava, matou te gauai atu i le lanu o mata tioata.
Matou te filifilia ma le faʻaeteete le lanu o sitaili taʻitasi ina ia faʻafetaui lelei ma faʻaonapo nei. Pe e te mana'o i ni lanu pupula po'o ni lanu fa'alumaluma, o lo'o matou fa'amalieina ou mana'oga ta'itasi. E ala i le tuʻufaʻatasia o lanu eseese, o nei mata tioata e mafai ona faʻaopoopoina se lagona o le masani i lou foliga atoa, ina ia mafai ai ona e susulu i soʻo se taimi. Lona lua, matou te gauai atu i le tulaga maualuga o mata tioata.
Matou te fa'aogaina mea e sili ona lelei ma fa'agaoioiga fa'agasologa o gaosiga e fa'amautinoa ai o pea mata tioata ta'itasi e tulaga ese le lelei. O le faavaa e tumau ma e le faigofie ona faʻaleagaina; O tioata e faia i mea faʻapitoa ma sili ona lelei le puipuiga o le UV. I le taimi lava e tasi, matou te faʻalogo foi i faʻamatalaga o togafitiga, e pei o le faʻaogaina lelei o le isu o le isu, e faʻamautinoa ai e te faʻalelei i le taimi o le ofuina.
E le gata i le fetaui lelei o lanu ma le maualuga, o nei mata tioata e iai foi tulaga lelei: mama ma feaveaʻi, faigofie ona feaveaʻi; 100% UV puipuiga e puipuia ai ou mata mai le la; O sitaili eseese e fetaui ma manaoga o tagata faatau eseese. I se aotelega, o lenei mata tioata o se lanu fetaui lelei ma le maualuga o le oloa e faʻamalieina ai oe i foliga vaaia ma galuega. Pe o le avetaʻavale, femalagaaʻi poʻo gaoioiga i fafo i le olaga i aso uma, e mafai ona tuʻuina atu ia te oe le fiafia sili ma le puipuiga. O le faʻatauina o nei mata tioata o le filifiliga sili lea mo oe e faʻaalia ai lou aulelei ma puipuia le soifua maloloina o ou mata.