O le asō, ou te manaʻo e fautua atu ni matatioata mataʻetala ia te oe ua tele le gauai atu i ai: mata tioata faʻasolosolo. O nei mata tioata o se vaega e tatau ona i ai i le taumafanafana ona o latou sitaili e le tumau ma fetuutuunai, lea e te lagona ai le aulelei.
E tatau ona tatou amata i le taʻua o le faiga o nei mata tioata. O lo'o fa'aogaina se manatu fa'ata'ita'i fa'afoma'i ma fa'afefiloi lelei elemene masani ma fa'alelei. O nei mata tioata o le a aoga mo oe pe e te manaʻo i se laʻititi poʻo se foliga masani. E mamalu ma matagofie lona uiga, e pei ona vaaia i mamanu matagofie o atigi laumei i lona faavaa. E le gata i lea, o loʻo ia te oe le filifiliga e filifili ai faʻata matte poʻo faʻavaa manino, e faʻaalia ai ou uiga ma ou lagona o sitaili.
Lona lua, o le tele o foliga foliga e mafai ona faʻaogaina e nei mata tioata. E le gata o lona fa'avasegaina ma'oti e fa'atatau i foliga uiga ese o tagata ta'ito'atasi, ae e manatu fo'i i o latou mana'oga. Pe e umi ou foliga, se foliga faatafafa, po o se foliga lapotopoto, o nei matatioata atonu e fetaui tonu ma foliga o ou foliga, e faʻaleleia ai lou lalelei i le taumafanafana ma le faʻamautinoaga o oe lava. O nei matatioata e aoga tele e fa'aopoopo i le iai o foliga fa'alelei ma fetaui lelei i le tele o foliga o foliga.
O tioata e fa'aalia ai le manino fa'apitoa ma le puipuiga o le UV fa'afetai i le fa'aogaina o mea fa'apitoa, e puipuia lelei ai ou mata mai le fa'aleagaina o le la. O nei mata tioata e mafai ona e maua ai le fiafiaga ma le puipuiga aupito maualuga, fa'amalieina ou mata ma leai se popole i taimi uma, pe oe auai i ta'aloga i fafo po'o le faimalaga i taimi masani.