O le susulu o le la o se punaoa taua e maua ai e tamaiti le tele o vaitamini D ma aafiaga lelei i fafo. Ae ui i lea, o le ultraviolet radiation (UV) mai le susulu o le la e mafai ona afaina ai mata o tamaiti, aemaise lava le leai o se puipuiga talafeagai. O le mea lea, o se pea mata tioata talafeagai e taua tele e puipuia ai mata o tamaiti.
O mata tioata a le matou fanau o lo'o fa'aalia ai se fa'ata'ita'iga fa'ava'a fa'ata'amilo fa'asolosolo e fetaui lelei mo tama ma teine uma. O nei mata tioata o le filifiliga sili lea pe mo tafaoga pe mo aso uma. O a matou tioata e iai le puipuiga o le UV400 e puipuia ai matatioata a tamaiti mai le susulu o le la ma ave o le UV. O le mea lea e sili atu ai ona fetaui a tatou mata tioata mo gaoioiga i fafo, e pei o taaloga i fafo i le la, ma nofo i totonu mo se taimi umi i le malosi o le la. O a matou fa'avaa e faia i mea sili sili ona lelei e sili atu ona fa'amalieina mo tamaiti e ofuina. O a tatou fa'avaa ua mamanuina fa'alelei e fa'afetaui lelei i foliga o foliga o se tamaititi, e fa'alelei atili ai ma fa'alelei e ofuina. O mata tioata a a tatou fanau e le gata e talafeagai mo gaoioiga i fafo ae e talafeagai foi e fai ma mea e fai i aso uma. Pe alu i le aoga, paka pe auai i gaoioiga i fafo, o nei mata tioata o le a sili atu le toʻa ma le mafanafana o tamaiti. Filifili nei tioata tioata a a tatou fanau ma puipuia le soifua maloloina o mata o tamaiti!