O le matou oloa fou o se pea matatioata ma se mamanu faigofie ae faʻafiafia, ma avea ai ma mea taua mo au taʻaloga. O le faʻavaa o nei mata tioata e iai laina lamolemole ma elemene taʻaloga, e faʻaalia atili ai le ola o le faʻavaa. Pe oe i le faleta'alo, galue i fafo, po'o le tauva i se tauvaga ta'aloga, o nei mata tioata o le a tu'uina atu ia te oe se foliga mautinoa ma le malosi.
O nei mata tioata e fetaui lelei mo le ofuina i taimi o taʻaloga, ma o le faʻavaa ma malumalu e fetaui lelei i foliga. E maua ai le lagolago vaaia lelei a'o puipuia ou mata mai ave o le UV. O tioata UV400 e mafai ona puipuia lelei ou mata e tusa lava pe i lalo ole la malosi, e faʻamalamalama atili ai lau vaʻai ma sili atu le toʻa. Pe oe faia ta'aloga i fafo pe fai fa'amalositino i aso uma, o nei mata tioata e tatau lava ona i ai. E le gata ina maua ai le lagolago vaaia lelei, ae o loʻo i ai foʻi se foliga faʻalelei ma lanu faʻavaa faʻapitoa, e tuʻuina atu ia te oe le mautinoa i soo se taimi.
I le malosi o le la, o nei mata tioata e mafai ona puipuia lelei ou mata mai ave o le UV. E mafai ona e ofuina ma le mautinoa i taimi o taʻaloga i fafo ma fiafia i le fiafia o taʻaloga. O le mamanu, meafaitino, ma le gaosiga o nei matatioata ua uma ona filifilia ma le toto'a su'esu'e ina ia mautinoa o lo'o sili ona lelei ma fa'amafanafana.
I se aotelega, o nei mata tioata o ni matatioata ta'aloga lelei mo so'o se tasi e fiafia e ta'alo ta'aloga. E le gata ina sili ona lelei ma faʻatinoga ae e iai foʻi foliga matagofie ma lanu eseese e filifili mai ai. Pe oe faia ta'aloga i fafo pe fai fa'amalositino i aso uma, o nei mata tioata e tatau lava ona i ai. Sau e faataitai!