O nei mata tioata taʻaloga o se mea e tatau ona i ai mea faʻapipiʻi e tuʻufaʻatasia galuega ma sitaili. O faʻavaa faigofie na faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete e tagata mamanu e faʻamaonia ai le matagofie o taʻaloga taʻaloga, fetaui lelei i foliga, ma fatuina se ata viia mo oe.
O le tioata e faʻaaogaina tekinolosi gaosiga lelei e faʻamautinoa ai e matua manino le ata. Ua fa'aopoopoina fa'apitoa le puipuiga o le UV400 e tete'e atu ai i ave fa'aleaga ultraviolet, e mafai ai ona e fiafia i le fiafia mama o le fa'amalositino e o'o lava i lalo o le susulu o le la, ma tu'uina atu ia te oe le tausiga o mata.
Ina ia sili atu ona fetaui ma au taʻaloga taʻaloga, o le isu o faʻavaa ua mamanuina ma le faʻaeteete ma faia i mea e faʻafefe ai, lea e puipuia lelei ai le maasiasi o faʻavaa mai le see i le taimi o faʻamalositino. E mafai ona e fa'aalia lou tu'inanau ma fiafia i ta'aloga e aunoa ma le popole i lau matatioata pa'u fa'afuase'i i taimi faigata.
I le faaopoopo atu i le tele o galuega, o nei mata tioata taʻaloga e faʻaalia ai le gauai i auiliiliga ma le lelei. Faia i mea e sili ona lelei palasitika, e faʻamautinoa ai le mama ma le faʻamalieina o le ofuina ma tuʻuina atu ia te oe se poto masani lelei umi. O le tufuga lelei ma le pulea lelei o le lelei e mautinoa ai le tumau ma le faʻamaoni o le oloa.
Pe e te fiafia i ta'aloga i fafo, tagata e fiafia i le tino, po'o se talavou i le taulaga o lo'o tulituliloa aga masani, o nei mata tioata ta'aloga e mafai ona fetaui ma ou mana'oga. O le a avea ma 'oa i au mea tau ta'aloga, e le gata ina aumaia ia te oe se fa'aaliga sili ona lelei ae fa'ailoa ai fo'i lau lava sitaili ma lou tofo. A e filifilia nei mata tioata taʻaloga, e te filifilia se uiga i le olaga. O le a faʻatasi ma oe i luga o le auala e faʻamalositino ma aumaia ia te oe le toʻa ma le faʻamalosi atili. Pe o luga o le matafaga la poʻo luʻitauina tuaoi o mauga, e mafai ona avea ma ou lagolago malosi ma puipuia ou mata mai le faʻaleagaina. Lagona le mamanu matagofie ma le tulaga sili ona lelei o nei mata tioata taʻaloga, tulituliloaina lou tuʻinanau mo taʻaloga, ma tuʻu lenei fiafia ia te oe. Alu i fafo ma le fale, tuʻu oe e alu, ma faʻamalositino le mataupu sili o lou olaga!