1. Fa'ato'a fa'amae'aina so'o se sitaili
O matatioata ta'aloga ta'uta'ua ose mea fa'apitoa e mafai ona fa'ae'eina so'o se ofu ta'aloga ma galue e pei o le fa'ai'uga atoatoa. Faatasi ai ma le tele o mamanu sikuea le tumau i faʻavaa toad faʻaonaponei, o loʻo i ai le filifiliga e fetaui ma soʻo se sitaili patino. Pe e te mana'o i faiga fa'apitoa pe faigofie, e te maua lava se pea mata tioata e fetaui ma ou mana'oga.
2. O mea lelei e faʻamautinoa ai le tumau
Matatioata ta'aloga ta'uta'ua e gaosia mai mea e sili ona lelei, mama mama e fau e fa'afeagai ma si'osi'omaga faigata i fafo. Pe o e tamo'e, ti'eti'e uila, pe a'e, o nei matatioata e maua ai se fetaui lelei e tu'u pea i taimi o gaioiga sili ona mamafa. Fa'alelei ma fa'atino, latou te fa'atagaina oe e fa'aalia au lava sitaili a'o e tulituliloa lou tu'inanau i ta'aloga.
3. E tāua tele le puipuia o ou mata
O mata tioata ta'aloga sili ona lelei e fa'alua fa'atasi ma le fa'atinoga, ma e le'o fa'alavelave pe a o'o i le puipuiga. Matatioata mata ta'aloga ta'uta'ua e fa'aaoga tioata UV400 e fa'amama ai ave leaga o le UV ma puipui ou mata mai fa'aleagaina. Pe o e tamo'e i le vevela o le la po'o le fa'ase'e i vai sousou, e te fiafia i se va'aiga manino ma fa'alelei.
4. Atoatoa mo femalagaaiga toaga
O mata tioata ta'aloga o se mea taua pe a faimalaga mo gaoioiga i fafo. O la latou mamanu mama e mafai ai ona feavea'i tele, e aunoa ma le fa'aopoopoina o le mamafa i au mea. E mafai fo'i ona fa'alavalava ma tete'e ma masi'i, fa'amautinoa e mafai ona latou fa'afoeina le gaioi malosi e aunoa ma le fa'aleagaina. Pe o e savalia ala o mauga po'o le fa'atautaia o 'a'ai tumutumu, oi latou o aumea lelei mo au malaga toaga.
I le fa'ai'uga, o mata tioata ta'aloga ta'aloga e tatau ona i ai mo lau malaga ta'aloga. Latou te maua se puipuiga sili i ou mata, faʻaleleia au taʻaloga taʻaloga, ma faʻaopoopoina se mimilo matagofie i ou teuga. O le filifilia o se pea matatioata talafeagai e mafai ai ona e fa'aalia lau lava sitaili a'o e fiafia i le mafanafana sili. Pe o e susū i le la o le tau mafanafana po'o le tauina o ta'aloga malosi i fafo, o le teu fa'afaigaluega i matatioata ta'aloga ta'aloga e fa'aeaina ai lou poto masani i se tulaga fou. Sau e aumai lau oe aso nei!