O matatioata lalelei o se mana'oga mo tama'ita'i.
E fa'afefea ona e le foliga lalelei i se pea mata tioata mata'utia i se aso susulu? Matou te tu'uina atu ia te oe lenei mea taua mo tamaitai: o se pea mata tioata e maua ai le puipuiga maualuga o le UV.
1. Ata matagofie
O nei matatioata e fa'aalia ai se uiga ma'oti o le sitaili e ala i le tu'ufa'atasia o mea fa'apitoa ma foliga sili ona manaia o le mamanu i le taimi nei. Pe o le mamanu fa'avaa uliuli e le tumau po'o le u'amea fa'apitoa, o le ofuina e mafai ona fa'atagaina oe e fa'aalia se uiga ma'oti.
2. Fa'ailoga matagofie ma se sitaili fa'avaa tele
Ina ia fa'amalieina mana'oga 'ese'ese o matou tagata fa'atau, ua matou saunia se filifiliga o ituaiga fa'avaa mo na'o lau filifiliga. O tioata lapopo'a e mafai ona mata'ituina lelei le la ma puipui ou mata mai ave o le UV. O le ofuina o se mamanu uiga ese e faʻaleleia ai lou lalelei.
3. Ose mea tatau mo tama'ita'i
O nei mata tioata o le a fa'aalia ai lau sitaili matagofie pe e te fa'aluaina i se 'ofu la'ei o le afiafi po'o se fa'apotopotoga masani. O le a faʻaopoopoina le paʻi mulimuli i ou foliga vaaia atoa i se aso susulu ma tosina atu ai oe.
4. Fa'amau u'amea lelei e fa'ase'e faigofie ona tatala ma tapuni
Matou te iloa o le ofuina o mata tioata lelei e tatau ona faʻalelei. Sa matou fa'aogaina fa'amau u'amea fa'apitoa ma sa'i toto'a i fa'amatalaga i le taimi o le fa'ata'ita'iga ina ia mautinoa e manaia matatioata e ofuina ma tatala ma tapuni e aunoa ma se taumafaiga.
E le gata o nei mata tioata matagofie o se auala sili mo tamaitai e faʻaleleia ai o latou uiga aʻo avea foi ma auupega e puipuia ai o latou mata. O le ofuina i taimi masani pe a o faimalaga i tafaoga e mafai ona e maua ai se mea e le mafaatusalia. Fa'atau i le aso, ma tu'u atu nei paolo e fai ma fa'aaliga vaaia o lou lalelei!