_{VR Falegaosimea}

Le fusuaga lelei o mamanu faʻaonaponei ma le apili tuai
Matou te fiafia e tu'uina atu ia te oe la matou fa'aputuga fou o matatioata, lea e ofoina atu se fa'aaliga va'aia e le mafaatusalia e ala i le tu'ufa'atasia o lanu mata'utia ma mamanu fa'aonaponei.
Muamua fa'atauga: mata mata i se faiga fa'aonaponei
O lenei pea mata tioata e faʻamaonia ai se lagona o loʻo i ai nei o sitaili ma faʻailoga ma se mamanu laina faigofie. E mafai ona e fa'aalia lou lava tofo pe o e savali i le auala pe sau ma alu ese mai le ofisa.
Fa'atauga lona lua: lanu fa'afo'i
E i ai a matou ituaiga tele o paolo tuai mo oe e te filifilia mai ai, ma o ia mea uma e manaia - mai le atigi laumei masani i le kofe filemu i le u'amea matagofie. O lenei eseesega i le va o le tuai ma le fou e te maua ai se ata tulaga ese.
Fa'atauga 3: Vaevae fa'alelei e fa'atasi ma so'o se foliga
O nei mata tioata ua faia e fetaui lelei ma ou foliga ma tafe faanatura, e maua ai e oe le mafanafana sili e mafai ai. E tusa lava po o le a le foliga o ou foliga - lapotopoto, sikuea, poʻo le fatu - o nei mata tioata e sau i le sitaili sili. Fa'ataga oe e maua le mafanafana ma le sitaili e le mafaatusalia a'o ofuina.
Fa'atauga lona fa: o ofu ta'aloga i fafo e tatau.
E le gata i le avea ma se fa'aopoopoga fa'alelei, o mata tioata e taua tele mo le puipuia o ou mata pe a galue i fafo. Matou te avatu ia te oe nei mata tioata, lea e puipuia lelei ai ou mata mai le afaina o le la faʻafetai i la latou puipuiga UV. E mafai ona e galue e aunoa ma se lagona o le mamafa faafetai i le mamafa o meafaitino, lea e ofoina atu muamua-o le faigofie mo taʻaloga i fafo.
Fa'afetai i la latou mamanu fa'aonaponei, toe fa'afo'i lanu, ma le fa'asolo o vae, o nei matatioata ua tula'i mai o se filifiliga fou i le au fa'ata'ita'iga ma uiga talafeagai mo lavalava i fafo. Atonu e avea oe ma totonugalemu o le mafaufau i soo se mea e te i ai. Fa'atau i le aso e fa'aopoopo ai nei matatioata i lou lalelei!