1. Manaia foliga pusi
Fa'aosofia e le fa'ata'ita'iga aulelei fa'a pusi, o matatioata a tamaiti nei e aumai ai se ata ola ma aulelei i tamaiti. O le mamanu o taliga pusi ma pusi faʻapipiʻi foliga e sili atu le ola ma le manaia o nei matatioata mata, faʻapitoa ai teuga o tamaiti.
2. E fetaui mo patī poʻo le alu i fafo.
Pe o le auai i se pati po o le alu i fafo mo se mea e fai, o nei mata tioata o le mea sili ona lelei. O lona foliga matagofie ma le mamanu tulaga ese e mafai ai e tamaiti ona faʻaalia o latou uiga ma sitaili i taimi eseese. E mafai ona poloka lelei le susulu o le la ma maua ai tamaiti i se vaaiga manino ma lelei.
3. Sitaili teine, mamanu lanu e lua
O nei mata tioata e fetaui lelei mo teine. O le fa'ata'ita'iga filifilia ma le fa'aeteete e lua-leo e fa'alelei ma fa'amalosi ai matatioata, e maua ai e teine talavou le tele o filifiliga mo a latou la'ei. Pe i luga o le lotoa, i le malae taʻalo poʻo taimi o gaioiga i fafo, o nei mata tioata e mafai ai e teineiti ona faʻaalia o latou talitonuga ma uiga.
4. Filifiliga o lavalava o tamaiti
I le avea ai ma mea fa'apitoa, o nei matatioata e maua ai se auala faigofie ae aoga e fa'aofu ai tamaiti, e fa'aopoopo atili ai lo latou mautinoa pe a fai o latou la'ei. O lona foliga manaia pusi ma foliga lua-lanu e mafai ai e tamaiti ona faigofie ona fatuina se ata tulaga ese ma avea ma lotoleaga o a latou uo o siomia ai i latou.
5. Puipuiga UV400
Ina ia puipuia le soifua maloloina o mata o tamaiti, o nei mata tioata e faʻaaogaina tioata UV400, lea e mafai ona faʻamaeʻaina lelei le sili atu i le 99% o ave faʻaleagaina o le ultraviolet. O lenei mea puipuia e le gata ina mautinoa ai le saogalemu o mata o tamaiti i lalo o le malosi o le la, ae maua ai foi se vaaiga manino ma lelei.
Aotele
Faatasi ai ma lona mamanu tulaga ese ma foliga matagofie, o nei matatioata manaia a tamaiti foliga pusi o se filifiliga sili ona lelei mo laei o tamaiti. O lona mamanu e lua-lanu ma foliga pusi aulelei e mafai ai e tamaiti ona faʻaalia o latou uiga ma lalelei i taimi eseese. Ole galuega ole puipuiga ole UV400 e maua ai e tamaiti le puipuiga atoatoa o mata e fa'amautinoa ai le soifua maloloina o latou mata i taimi o gaioiga i fafo. Pe o se pati po o le alu i fafo, o nei mata tioata e mafai ona faʻaopoopoina se lagona o teuga ma le malosi i tamaiti