O la matou fa'aopoopoga lata mai i le laina o mea fa'aoga a tamaiti, o matatioata mata'iata a tamaiti. O nei mata tioata ua mamanuina ma le sitaili ma le faʻatinoga i le mafaufau e tuʻuina atu i lau fanau laiti le puipuiga sili ma le sitaili i lalo o le la. O le faʻaogaina o mea e sili ona lelei acetate e mama ai ma umi, faʻamautinoaina se faʻaoga lelei mo tamaiti aʻo tatalia le ofuina ma loimata o le taʻaloga malosi. Faatasi ai ma le lapopoa ma le mamafa talafeagai, o nei mata tioata e maua ai se faʻaoga lelei e aunoa ma se faʻalavelave, faʻatagaina tamaiti e fiafia ia latou gaioiga i fafo e aunoa ma se faʻalavelave.
O a matou oloa ua gaosia ina ia mautinoa le tumau, o le mea lea ua faia ai nei matatioata mata i mea e teteʻe i le ofuina ma loimata, ma avea ai ma filifiliga faʻalagolago mo le puipuiga o mata o lau tama. O nei mata tioata e iai fo'i tioata puipui e fa'amama lelei ai ave fa'aleagaina o le ultraviolet, e maua ai le puipuiga taua mo mata o lau tama. Ona o ave o le UV e mafai ona afaina ai mata laiti, e taua le mautinoa o mata o lau tama e puipuia mai mea e ono faaleagaina. Faatasi ai ma a matou mata tioata, e mafai ona e maua le filemu o le mafaufau i le iloaina o loʻo puipuia mata o lau tama.
O le mamanu o nei matatioata mata'itala e fa'atatau fo'i i tu'uga a tamaiti, e fa'aalia ai le tele o lanu fe'ai ma mamanu malie. E mafai e tamaiti ona filifili le paga e sili ona fetaui ma o latou uiga ma sitaili. O nei mata tioata e lelei atoatoa mo soʻo se gaioiga i fafo, faʻaopoopoina se paʻi o le faʻalelei i soʻo se teuga aʻo puipuia o latou mata mai le la. E le gata i lea, o le fa'aogaina lelei e fa'amautinoa ai o lo'o tumau pea mata tioata a'o ta'alo malosi lau tama.
O le teu fa'afaigaluegaina o mea e sili ona lelei acetate mata tioata a tamaiti e mautinoa ai le puipuia o mata o lau tama mai 'ave leaga o le UV a'o fa'aopoopoina se pa'i o sitaili i o latou ofu i fafo. E tatau i lau tama ona puipuia mata fa'atuatuaina, ma o matou mata tioata e maua ai lena mea. Tu'u atu i lau tama se pea o nei matatioata ma tu'u atu ia te ia e fiafia i lo latou taimi i fafo e aunoa ma le fetuutuunai i le saogalemu o latou mata.