Fa'ailoa mai la matou laina fou o matatioata mata'utia a tamaiti, na faia e ofo atu ai i lau fanau laiti e le gata i teuga ma le puipuiga. O nei matatioata ua faia ina ia tumau ma ola ai i le olaga ola malosi o loʻo taʻitaʻia e tamaiti, faʻafetai i lo latou fau mea faʻapipiʻi malosi ma faʻalagolago.
Faatasi ai ma le tele o mamanu eseese, e tatau ona i ai se mea e fetaui ma sitaili eseese o tamaiti taitasi. O la matou filifiliga o lo'o fa'aalia ai mea uma mai sitaili fa'alelei ma fa'aleaganu'u e o'o atu i lanu manino ma le viia. O nei mata tioata e mautinoa o le a avea ma mea faʻapitoa mo tama ma teine, faʻafetai i o latou foliga faʻaonapo nei ma mamanu felanulanuaʻi.
O nei mata tioata e le gata ina foliga faʻalelei, ae latou te tuʻuina atu foi i mata o lau tama le puipuiga talafeagai. Talu ai ona o tioata ua faia e poloka ai le fa'avevelaina o le UV, e mafai ona e mautinoa o lau fanau Fa'ailoa atu la matou laina fou o matatioata mata'itala a tamaiti, na faia e ofo atu ai i lau fanau laiti e le gata i le faiga ma le puipuiga. O nei matatioata ua faia ina ia tumau ma ola ai i le olaga ola malosi o loʻo taʻitaʻia e tamaiti, faʻafetai i lo latou fau mea faʻapipiʻi malosi ma faʻalagolago.
Faatasi ai ma le tele o mamanu eseese, e tatau ona i ai se mea e fetaui ma sitaili eseese o tamaiti taitasi. O la matou filifiliga o lo'o fa'aalia ai mea uma mai sitaili fa'alelei ma fa'aleaganu'u e o'o atu i lanu manino ma le viia. O nei mata tioata e mautinoa o le a avea ma mea faʻapitoa mo tama ma teine, faʻafetai i o latou foliga faʻaonapo nei ma mamanu felanulanuaʻi.
O nei mata tioata e le gata ina foliga faʻalelei, ae latou te tuʻuina atu foi i mata o lau tama le puipuiga talafeagai. Ona o tioata ua faia e poloka le UV radiation, e mafai ona e mautinoa o matua o lau fanau o loo pisi. O le a maua e tamaiti o vaitausaga uma le manaia o mamanu susulu, ma o le faufale malosi e mautinoa ai e mafai ona latou tetee atu i ofu masani ma loimata.
Mo so'o se talavou su'esu'e, o matatioata mata a a tatou fanau o se fa'aopoopoga talafeagai ma aoga, ae le na'o se fa'amatalaga masani. Mo matua o lo'o manana'o ia mautinoa o lo'o va'aia lelei mata o a latou fanau, o matatioata nei o le filifiliga sili ona lelei ona o lona faufale fa'apitoa, fa'avasegaga o sitaili, ma mea e puipuia ai. Faatasi ai ma la matou filifiliga o mata tioata a tamaiti, e mafai ona e maua uma le sitaili ma le saogalemu e aunoa ma le ositaulagaina. Filifili le mea sili mo lau fanau ma fa'ataga latou e fai a matou mata tioata fa'apitoa a'o latou la'a atu i fafo i le mafanafana ma le sitaili.