E fa'aalu e tamaiti le tele o taimi i fafo, fiafia i malologa a'oga, ta'aloga ma taimi ta'alo. O le tele o matua atonu e gauai atu i le faʻaogaina o le sunscreen e puipuia ai o latou paʻu, ae e fai si faʻafefe i le puipuiga o mata.
E mafai e tamaiti ona fai mata tioata? Tausaga talafeagai mo le ofuina? O fesili e pei o le a a'afia ai le atina'eina o le va'ai ma le aoga o le puipuia ma le pulea o le myopia e mana'omia ona taliina. O le a taliina e lenei mataupu popolega o mātua i fesili ma tali.
Pe tatau i tamaiti ona fai ni mata tioata?
E leai se masalosalo e mana'omia e tamaiti ni mata tioata e puipui ai o latou mata i taimi o gaioiga i fafo. E pei o le paʻu, o le faʻaleagaina o mata o le UV e faʻaputu. O tamaiti e sili atu ona faʻaalia i le la ma e sili ona aʻafia i faʻasalalauga ultraviolet. Pe a faatusatusa i tagata matutua, e sili atu ona manino ma sili atu ona manino le mata o tamaiti ma le tioata. Afai e te le gauai atu i le puipuiga o le la, e ono afaina ai le epithelium o le kone o le tamaititi, faaleagaina le retina, aafia ai le tuputupu ae o le vaai, ma e oo lava i le faatupuina o lamatiaga natia mo maʻi mata e pei o le mata.
Ua fuafuaina e le WHO o le 80% o ave o le UV i le olaga atoa o loʻo faʻaputuina aʻo leʻi oʻo i le 18 tausaga. Ua fautuaina foi e tatau i tamaiti ona tuʻuina atu i le 99% -100% UV protection (UVA+UVB) mata tioata e puipuia ai i latou pe a faia ni gaioiga i fafo. E tatau ona ofuina i taimi uma pepe I le paolo. Ua fautuaina e le American Academy of Pediatrics (AAP) ia pepe i lalo ifo o le ono masina le matutua e tatau ona aloese mai le susulu o le la. Ave lau pepe i lalo o le paolo o se laʻau, i lalo o se faamalu poʻo totonu o se taʻavale. Fa'aofu lau pepe i lavalava mama e ufiufi ai ona lima ma vae, ma ufiufi lona ua i se pulou laumei e puipuia ai le mu o le la. Mo tamaiti e sili atu i le ono masina le matutua, o le ofuina o mata tioata e puipuia ai le UV o se auala lelei lea e puipuia ai mata o lau tama.
O le a le matua e mafai ai e tamaiti ona fai mata tioata?
I atunu'u ma itulagi 'ese'ese, e 'ese'ese ta'iala mo le matutua o tamaiti o lo'o fai matatioata. Ole American Academy of Ophthalmology (AOA) e le o fa'atulagaina se fa'atapula'a o tausaga e fa'aoga ai mata tioata. Ua fautuaina e le American Academy of Pediatrics (AAP) ia pepe i lalo ifo o le ono masina le matutua e tatau ona aloese mai le susulu o le la ma mafai ona filifili auala faaletino mo le puipuiga o le ultraviolet. I le taimi lava e tasi, ia gauai atu i tamaiti laiti. Aloese mai le alu i fafo pe a sili ona malosi ave o le ultraviolet. Mo se faʻataʻitaʻiga, mai le 12 i le aoauli e oʻo i le 2 i le afiafi o le taimi e sili ona malosi ai ave o le ultraviolet. E tatau ona fa'aitiiti fanau laiti e o i fafo. Afai e te fia alu i fafo, e tatau ona e taumafai e fai se pulou laumei e puipuia ai lau tama mai le la, ina ia aua neʻi susulu saʻo le la i mata o lau tama. Tamaiti e sili atu i le ono masina le matutua e mafai ona filifili e fai ni matatioata mata'utia ma le puipuiga o le UV.
Ua fautuaina e le sui sooupu a le British charity Eye Protection Foundation e tatau i tamaiti ona amata ona fai mata tioata mai le tolu tausaga.
E fa'afefea ona filifili mata tioata mo tamaiti?
E tatau ona e mafaufau i mea e 3 e fai ai lau filifiliga.
1.100% Puipuiga ole UV: O le fautuaga a le American Pediatric Ophthalmologist (AAP) e tatau ona mafai e matatioata mata a tamaiti ua faatau ona poloka le 99%-100% o ave o le UV;
2. Lanu talafeagai: Faʻavae i luga o manaʻoga o le tuputupu aʻe o tamaiti ma le faʻaogaina o le tele o tamaiti, e fautuaina e filifili e tamaiti matatioata ma le tele o le moli malamalama, o lona uiga, filifili tioata lanu malamalama ma vaʻavaʻai o le la, o lona uiga, e faʻavasegaina le malamalama i le Category 1, Category 2 ma Category 3 Ioe, aua le filifilia tioata;
3. O mea e saogalemu, e le oona ma faʻasaʻo i le paʻu.
E a'afia ai e tamaiti o lo'o fai matatioata mata le puipuiga ma le pulea o le myopia?
O le maualuga o le malamalama e fuaina a'o fai mata tioata e tusa ma le 11 i le 43 taimi nai lo le siosiomaga i totonu. O lenei tulaga malamalama e iai foʻi le malosi e puipuia ma pulea ai le myopia. O gaioiga i fafo o se tasi lea o auala e puipuia ma pulea ai le myopia. Ua fa'amaonia mai e tusitusiga o gaioiga i fafo e le itiiti ifo i le 2 i le 3 itula i le aso e mafai ona fa'atuai lelei ai le alualu i luma o le myopia. Ae ui i lea, e le mafai ona le amanaiaina o mata o tamaiti e afaina foi i le faaleagaina o le ultraviolet. E tatau ona i ai se paleni i le va o le soifua maloloina o mata ma le puipuia ma le puleaina o le myopia, nai lo le tulituliloaina o mea ogaoga. O lo'o i ai le lagolago i tusitusiga e sili atu le maualuga o le malamalama i fafo nai lo totonu, e tusa lava pe fai mata tioata, pulou, po'o le paolo. E tatau ona fa'amalosia tamaiti e fa'aalu le tele o taimi i fafo ma fai ni puipuiga o le la e puipuia ai le mata'utia.
Afai e te fia iloa atili e uiga i matatioata faiga masani ma feutagaiga alamanuia, faʻamolemole asiasi i la matou upega tafaʻilagi ma faʻafesoʻotaʻi matou i soʻo se taimi.
Taimi meli: Ian-03-2024