Pe e mana'omia le fai matatioata mata i le tau malulu?

Ua oo mai le taumalulu, e tatau ona fai ni mata tioata?
O le taunuu mai o le taumalulu o lona uiga o le tau malulu ma le susulu o le la. I lenei vaitau, e toʻatele tagata e manatu o le faia o mata tioata atonu e le toe manaʻomia ona e le vevela le la e pei o le taumafanafana. Ae ui i lea, ou te manatu o le faia o mata tioata e manaʻomia pea i le taimi o le tautoulu ma le taumalulu.

Muamua lava, o mata tioata e le gata e faʻaaogaina e puipuia ai le susulu o le la, ae sili atu le taua, e faʻaaogaina e puipuia ai mata mai le ultraviolet radiation. E ui ina vaivai le la i le taumalulu, ae o loo i ai pea ave o le ultraviolet ma e mafai ona afaina ai o tatou mata. O le umi o le faʻaalia i ave o le ultraviolet e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi mata e pei o le lens maculopathy, cataracts, ma le macular degeneration i luga o le mata o le mata. O le mea lea, ofuinamata tioatae mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻaitiitia lelei le faʻaleagaina o le ultraviolet ma puipuia le soifua maloloina o mata.

Lona lua, o le filifilia o se pea mata tioata talafeagai e taua tele foi mo le soifua maloloina o mata. I le taumalulu ma le tautoulu, ona o le malulu o le tau, e masani ona tele avanoa mo gaoioiga i fafo, e pei o le savali, tafaoga, ma isi. I le taimi o nei gaioiga, o tatou mata e faʻaalia i le faʻaosofia o le ea malulu ma le oneone matagi. O le ofuina o mata tioata e mafai ona maua ai se puipuiga sili atu mo o tatou mata. E tatau ona filifili se pea mata tioata ma lava le galuega puipuia. E le gata ina puipuia ai le faaleagaina o ave o le ultraviolet, ae faʻaitiitia ai foi le faʻaosofia saʻo o le matagi, oneone ma mea mai fafo, ma puipuia mata mai le siosiomaga i fafo.

E fa'apefea la ona e filifilia le pea sa'o o mata tioata? Muamua lava, e tatau ona tatou filifilia matatioata ma se tikeri o le puipuiga o le UV. E masani lava, matatioata masani masani o le a faailoga i seUV400faailoga i luga o le tioata, o lona uiga e mafai ona latou poloka ave ultraviolet ma galu umi i lalo ole 400 nanometers.

E le gata i lea, e mafai ona e filifilia mata tioata magaluega polarized, lea e mafai ona fa'amama ese ai le malamalama susulu ma maua ai le va'aiga manino ma sili atu le fa'alelei.

E le gata i lea, o foliga vaaia o mata tioata o se itu e tatau ona mafaufau i ai. O le filifilia o se matatioata mataʻutia ma faʻalelei e le gata e mafai ona faia se mea teuteu, ae faʻamaonia ai foi ou uiga.
I le aotelega, e tatau ona fai mata tioata pe a alu i fafo i le autumn ma le taumalulu. O mata tioata e mafai ona puipuia ai ou mata mai ave o le ultraviolet ma e mafai foi ona faʻaitiitia lelei mata i le matagi, oneone ma le malulu. O le filifilia o se pea matatioata talafeagai e le gata e tatau ona puipuia mai ave o le ultraviolet, ae ia ogatasi foi ma aga masani, ina ia mafai ona e puipuia ou mata aʻo faʻaalia lou lalelei o se fashionista.

Afai e te fia iloa atili e uiga i matatioata faiga masani ma feutagaiga alamanuia, faʻamolemole asiasi i la matou upega tafaʻilagi ma faʻafesoʻotaʻi matou i soʻo se taimi.