Faatasi ai ma ona uiga taugofie ma aoga, o gaoioiga i fafo ua avea ma mea e tatau ona i ai mo aiga uma e puipuia ma pulea ai le myopia. O le tele o matua o loʻo fuafua e ave a latou fanau i fafo e faʻafefe i le la i aso malolo. Ae ui i lea, o le la e susulu i le tautotogo ma le taumafanafana. Ua puipuia mata o tamaiti? O le to'atele o tatou tagata matutua e iai le masani o le ofuinamata tioata. E mana'omia e tamaiti ona fai mata tioata? O le ofuina o mata tioata mo gaoioiga i fafo e aafia ai le puipuiga ma le pulea? O le asō ua ou i ai iinei e tali au fesili mo outou matua uma i fafo!
Aisea e mana'omia ai e tamaiti ni mata tioata e sili atu nai lo tagata matutua?
O le susulu o le la e pei o se pelu matalua mo mata. E ui lava o le susulu o le la e faaosofia ai le retina e mafai ona maua ai se aofaiga talafeagai o le dopamine, faʻaitiitia ai le avanoa o le myopia. Ae o le leaga o mata e mafua mai i le faʻaalia o le UV umi o loʻo i ai se aafiaga faʻaopoopo ma, pei o le myopia, e le mafai ona toe faʻafoʻiina. O le mea e sili atu ona taua e matauina o le faʻatusatusa i le faʻaogaina atoatoa o le tino o tagata matutua, o le tioata a le tamaititi e sili atu le "manino". E pei o se faamama e le atoatoa ma e sili atu ona faigofie i osofaʻiga ma faʻaleagaina mai ave ultraviolet.
Afai e faʻaalia mata i ave o le ultraviolet i le aluga o taimi, e ono mafua ai le faʻaleagaina o le cornea, conjunctiva, lens ma retina, mafua ai faʻamaʻi mata, e pei o cataracts, pterygium, macular degeneration, ma isi. Pe a faʻatusatusa i tagata matutua, o mata o tamaiti e sili atu ona aʻafia i aʻafiaga o le ultraviolet radiation, o lea e tatau ai ona faʻapitoa le tausiga o le la.
O suʻesuʻega ua faʻaalia e faʻatolu ona faʻaalia e tamaiti le UV i tausaga taʻitasi nai lo tagata matutua, ma o le 80% o le faʻaalia o le UV i le olaga atoa e tupu aʻo leʻi oʻo i le 20 tausaga. Na ta‘ua e le American Academy of Optometry (AOA) i se tasi taimi: O mata tioata o se mea e mana‘omia mo tagata o soo se vaitausaga, auā o mata o tamaiti e sili atu le sao i lo tagata matutua, ma e faigofie ona oo atu ave o le ultraviolet i le retina, o lea e tāua tele ai mo i latou mata tioata. E le faapea e le mafai e tamaiti ona fai matatioata mata, ae e tatau ona latou ofuina e sili atu nai lo tagata matutua.
O mea e tatau ona matauina pe a fai mata tioata
1. E le fautuaina mo pepe ma tamaiti laiti e 0-3 tausaga e fai matatioata mata mo le puipuiga o le la. O le 0-3 tausaga ose “vaitaimi taua” mo le atina'eina o le vaai a tamaiti. O pepe ma tamaiti laiti a'o le'i atoa le 3 tausaga e mana'omia nisi fa'aosofiaga mai le malamalama susulu ma mea manino. Afai e te fai matatioata mata, o mata o le tamaititi e leai se taimi e faʻafetaui ai i le siosiomaga masani o le malamalama, ma e le mafai ona faʻamalosia lelei le vaega mataʻutia o le fundus. E ono a'afia le gaioiga vaaia, ma i tulaga ogaoga, e ono o'o atu ai i le amblyopia. E tatau i matua ona gauai atu i le puipuia o mata o le pepe pe a alu i fafo. O lena lava.
2. O tamaiti e ta'i 3-6 tausaga le matutua e ofuina “faapuupuu” i le malamalama malosi. A uma ona aulia e le pepe le 3 tausaga, o le atinaʻeina o le vaʻaia ua oʻo i se tulaga atoatoa. A iai le tamaititi i se siosiomaga malamalama malosi, e pei o mauga kiona, vasa, mutia, matafaga, ma isi. Pe a faʻaalia tamaiti, e manaʻomia ona fai mata tioata e maua ai le puipuiga o le radiation mo o latou mata. Tamaiti i lalo ole 6 tausaga le matutua e tatau ona fai matatioata laititi i le mea e mafai ai pe a talafeagai. E sili ona fa'agata le taimi fa'aofuina i le 30 minute i le taimi ma e le sili atu i le 2 itula i le tele. E tatau ona latou aveese vave pe a uma ona ulufale i totonu o le potu poʻo le alu i se nofoaga malulu. mata tioata.
3. Tamaiti pe a uma le 6 tausaga e le tatau ona ofuina i latou mo le sili atu i le 3 itula. A'o le'i o'o i le 12 tausaga ose vaitau ma'ale'ale mo le atina'eina o va'aiga o tamaiti, e tatau ona e fa'aeteete atili pe a fai matatioata mata. E na'o le fautuaina e fai mata tioata i fafo i le malosi o le la, ma o le taimi fa'aauau e le tatau ona sili atu i le 3 itula. . Pe a fai si malosi o ave o le la, po o le siʻosiʻomaga o loʻo faʻaalia ai le malosi o le susulu o le la, e tatau ona e fai mata tioata. E fai lava si malosi ave o le Ultraviolet i le va o le 10 i le taeao ma le 3 i le afiafi, o lea e tatau ai ona aloese mai le faʻaalia i le la i le tele e mafai ai.
Afai e te fia iloa atili e uiga i matatioata faiga masani ma feutagaiga alamanuia, faʻamolemole asiasi i la matou upega tafaʻilagi ma faʻafesoʻotaʻi matou i soʻo se taimi.
Taimi meli: Tes-15-2023