Le taua o le puipuiga mata o le la
Ua oʻo mai le taumafanafana, ma e manaʻomia le puipuiga o le la pe a feagai ma le maualuga o le tau ultraviolet. Ae ui i lea, a oʻo mai i le vevela o le la, e toʻatele tagata e taulaʻi atu i le paʻu ae le amanaʻia mata. O le mea moni, o mata, o se vaega sili ona maaleale o le tino o le tagata, e sili atu ona faʻaleagaina i le ultraviolet nai lo le paʻu. O le umi o le fa'aalia i ave o le ultraviolet e fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i mata e pei o le fa'ama'i ma le fa'aleagaina o mata. E le gata i lea, o ave o le ultraviolet e faʻavaveina ai le matua o le paʻu i luga o mata, e oʻo atu ai i faʻafitauli e pei o maanuminumi ma liʻo pogisa. O le fa'aofuina o matatioata e puipuia ai le la e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o le matua o le pa'u. I le taimi lava e tasi, i se siosiomaga malosi o le susulu o le la, e manaʻomia e mata ona faʻafetaui i taimi uma i suiga i le malamalama, lea e faigofie ona taʻitaʻia ai mata vaivai ma le faʻavauvau. O le ofuina o mata tioata e mafai ona faʻaitiitia ai lenei faʻalavelave.
Fa'aleagaina mata
Ultraviolet (UV) radiation e sau mai le la ma o se ituaiga o malamalama e le vaaia e mata le lava. Ua vaevaeina i ituaiga e tolu: UVA, UVB ma UVC. Faatasi ai ma ia mea, o le UVA ma le UVB e mafai ona ulu i le siosiomaga o le lalolagi ma afaina ai o tatou paʻu ma mata. I le taumafanafana, faatasi ai ma le faateleina o le susulu o le la ma suiga o vaitau i le ozone layer, o le malosi o ave o le ultraviolet e oʻo i lona maualuga i le tausaga. O le mea lea, e taua tele le puipuia o mata mai le faʻaleagaina o le ultraviolet.
1. Faʻateleina le lamatiaga o faʻamaʻi
O le a'afia umi i le malamalama o le ultraviolet malosi e mafai ona mafua ai le polotini i le tioata o le mata i le denature, e o'o atu ai i le gaogao ma fa'apala. Ose fa'ama'i mata'i masani lea e matua a'afia ai le va'ai.
2. Mafua ai le pterygium
O le malamalama o le Ultraviolet e mafai ona faaosofia ai le tuputupu aʻe le masani o le aano i luga o le mata, fausia ai le pterygium, o se lanu piniki, tafatolu faʻapipiʻi hyperplasia i luga o le mata o le mata, e aʻafia ai foliga ma e ono poloka ai le vaʻai i tulaga ogaoga.
3. Fa'aleagaina le retina
E mafai e le fa'avevela UVB ona fa'aleagaina sa'o sela o le mata, ma fa'aputuina mo se taimi umi e mafai ona fa'atupula'ia ai le fa'aletonu o le mata, o se fa'ama'i e fa'aitiitia ai po'o le leiloa o le va'ai totonugalemu.
4. Ma'i mata mago
E mafai fo'i e le malamalama o le Ultraviolet ona fa'ateteleina le mago o le mata, fa'aitiitia ai loimata, ma fa'atupu pe fa'atupu ai fa'ailoga mata mago, e pei o mata mago ma lagona mu.
O a faiga e puipuia ai le la?
1. Fai mata tioata
E taua tele le filifilia o mata tioata e mafai ona poloka le 100% UVA ma le UVB radiation. Manatua o le loloto o le lanu e le o faʻatusa saʻo mai le mafai ona poloka le malamalama ultraviolet. Ole ki ole siaki pe iai se logo "UV400" po'o le "100% UV Protection".
2. Fai se pulou laume'a
O le ofuina o se pulou lautele e mafai ona maua ai le tele o paolo mo foliga ma mata i se tulaga patino, faʻaitiitia le aofaʻi o ave o le UV e lavea saʻo ai mata.
3. Fa'aaoga se faamalu
I nofoaga e iai ni ata malolosi e pei o matafaga ma vaita'ele, o le fa'aogaina o se fa'amalu e mafai ona fa'aitiitia lelei ai le fa'afoliga o le UV i le si'osi'omaga.
E ui ina lelei le la o le tau mafanafana, e tutusa lava le taua o le puipuia o tatou mata. E ala i faiga o loʻo i luga, e mafai ona tatou faʻaitiitia lelei le faʻaleagaina o ave o le UV i mata ma fiafia i le soifua maloloina ma le susulu o le taumafanafana.
Afai e te fia iloa atili e uiga i matatioata faiga masani ma feutagaiga alamanuia, faʻamolemole asiasi i la matou upega tafaʻilagi ma faʻafesoʻotaʻi matou i soʻo se taimi.
Taimi meli: Iul-05-2024