Faatasi ai ma le atinaʻeina o tekinolosi faʻaonaponei, ua faʻapupulaina olaga o tagata mai mea faʻaeletoroni, lea ua faʻasolosolo malie ai faʻafitauli o le vaʻai ma mataupu o popolega lautele. O a la amioga e aafia ai le vaai? O a taaloga e lelei mo le vaai? I lalo o le a matou suʻesuʻeina nei mataupu ma tuʻuina atu ia te oe ni faʻamatalaga aoga.
Pe o le a aafia le vaai ile matamata TV?
E to'atele tagata e manatu o le matamata tele i le TV e a'afia ai le va'ai, ae o le mea moni e le'o sa'o atoatoa. E ui lava o le tilotilo i luga o le televise mo se taimi umi o le a mafua ai se avega mamafa i mata, pe a faʻatusatusa, o lau o masini faʻaeletoroni e pei o telefoni feʻaveaʻi ma papalama e laʻititi ma tuʻuina atu le mamafa i mata. Aemaise lava pe a matamata i vitio pupuu, ona o le pupuu o mea e aofia ai ma le fesuiaʻiina o le vitio, e faigofie ona mafua ai le vaivai o mata, lea e mafua ai faʻafitauli o le vaʻai e pei o le myopia. O le mea lea, e tatau ona tatou taumafai e aloese mai le faʻaaogaina o masini faʻaeletoroni e pei o telefoni feʻaveaʻi ma tablets mo se taimi umi, aemaise lava i totonu o siʻosiʻomaga pogisa. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e faʻaitiitia le mamafa i ou mata e ala i le fetuunai o tulaga e pei o le susulu o le lau ma le vevela lanu.
E lelei le faamalositino mo le vaai?
O faamalositino e le gata ina fesoasoani i le faatumauina o le soifua maloloina faaletino, ae e iai foi se aafiaga lelei i le vaai, lea e taua tele ai le faamalositino i fafo. Pe a faʻamalositino i fafo, e mafai e tagata ona aloese mai le faʻalavelaveina o mea faʻaeletoroni ma faʻataga o latou mata ia lava le malologa ma le malolo. I le taimi lava e tasi, o ave o le ultraviolet i le la e fesoasoani i le faʻalauiloaina o le dopamine i mata, ma faʻafefe ai le tuputupu aʻe o le mata ma puipuia ai le tupu mai o le myopia. E le gata i lea, o nisi taʻaloga faʻapitoa e mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia le vaʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o taʻaloga e pei o le tenisi laulau ma le badminton e manaʻomia ai suiga faifaipea i le mamao ma le tulimanu o le vaʻai, e mafai ona faʻaogaina lelei le malosi o le mata e fetuutuunai ai. O le mea moni, o faʻamanuiaga o le faʻamalositino mo le vaʻai e le ausia i le po, ma e manaʻomia le tumau umi e vaʻai ai iʻuga manino. O le mea lea, e tatau ona tatou atiina ae mausa lelei faamalositino ma tuufaatasia faamalositino i le olaga i aso taitasi.
Faʻalogo tele i le maualuga o le myopia?
Pe a siaki a latou vaʻai, e toʻatele tagata e naʻo le gauai atu pe ua faʻaitiitia lo latou myopia, ae o le mea moni, o le umi o le axial e sili atu ona taua mo faʻamatalaga. Axial umi e faatatau i le umi o le pito i luma ma tua axis o le mata mata, lea e vavalalata vavalalata ma le tikeri o le myopia. Ole umi ole umi ole axial, ole maualuga ole maualuga ole myopia. O le mea lea, o le gauai atu i suiga i le umi o le axial e mafai ona sili atu ona malamalama i le tulaga o le vaʻai. O le mea moni, o le fuaina o le umi o le axial e manaʻomia ai meafaigaluega faʻapolofesa ma tekinolosi, lea e faigata mo tagata masani ona faia i le olaga i aso faisoo.
Ae e mafai ona tatou faʻailoaina le tulaga o suiga i le umi o le axial e ala i le matauina o la tatou lava vaaiga, masaniga mata, ma isi. I lenei tulaga, e tatau ona fetuunai a tatou masani mata i le taimi, faʻateleina le taimi mo faʻamalositino i fafo, aloese mai le faʻaogaina o masini eletise mo se taimi umi, ma isi.
O le puipuia o la tatou vaai e manaʻomia ai a tatou taumafaiga ma le gauai atu. E ala i le malamalama i mea e aʻafia ai le vaʻai, auai malosi i taʻaloga aoga, ma le gauai atu i suiga i le umi o le mata, e mafai ona sili atu ona puipuia lo tatou soifua maloloina.
Afai e te fia iloa atili e uiga i matatioata faiga masani ma feutagaiga alamanuia, faʻamolemole asiasi i la matou upega tafaʻilagi ma faʻafesoʻotaʻi matou i soʻo se taimi.
Taimi meli: Oke-21-2024