Pe e fai matatioata mo le faitau, ou te talitonu atonu na e tauivi ma lenei faafitauli pe afai e te pupuu. Matatioata e mafai ona fesoasoani i tagata myopic e vaʻai mamao mea, faʻaitiitia le vaivai o mata, ma tuai le tuputupu aʻe o le vaʻai. Ae mo le faitau ma le faia o meaaoga, e te manaʻomia pea mata tioata? Pe o matatioata e tatau ona ofuina i taimi uma, pe naʻo pe a manaʻomia, na finauina.
O tamaiti myopic na vaevaeina i ni vaega eseese, o nisi e le faia ni matatioata a o faitau, ma o nisi e fai matatioata i taimi uma. Na maua ai o le a faʻateleina le myopia o tamaiti, ma o le ogaoga o le myopia na tupu vave i tamaiti e leʻi faia ni matatioata nai lo tamaiti e fai mata tioata.
O le mea lea, a tupu loa le myopia, pe e te fai matatioata pe leai a o faitau, o le a loloto le myopia. Ona o le vaʻavaʻai i mea vavalalata mo se taimi umi, o maso mata e teteʻe ma e le mafai ona malolo i le taimi, lea o le a faʻateleina ai le vaivai o mata ma faigofie ai ona leiloa le vaʻai. O lo'o iai pea le va'ai a tamaiti i le tulaga o le tuputupu a'e, ma ua sili atu ona iloagofie suiga o le va'ai. Ae ui i lea, i tagata matutua, a maeʻa ona faʻamautu le vaʻaia, o le a le iloa tele suiga.
E foliga mai e sili atu le ofuina o tioata mo le faitau, ae tatau ona suʻesuʻeina e tusa ai ma le tulaga patino. Pe e te fai matatioata pe leai, pe a lelei ou mata. Aua o le mafuaaga autu o le myopia o le vaivai o mata e le mafai ona faʻamalolo i le taimi ma faʻalolotoina le diopter. O le mea lea, e mafai ona faitau le myopia maualalo e aunoa ma ni tioata; ae mo myopia feololo ma maualuga, i totonu o se mamao talafeagai, o le tusilima i luga o le tusi e lagona le faanenefu, o lea e tatau ai ona e fai mata tioata.
Manatua lena mea! E tasi lava le tulaga, ma o le fa'amalieina o mata. O le mea moni, pe fai matatioata pe leai mo le faitau tusi ua na o se faamuamua lona lua. O le mea e sili ona taua o le gauai atu i le malologa. E ui lava o le faitau e mafai ona faʻatamaoaigaina ai le mafaufau ma faʻaleleia ai le uiga, e mafai ona e pikiina ma faitau i ai i soo se taimi. Ae na o le tasi le pea o ou mata e faʻatasi ma oe i lou olaga atoa. Afai e te le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona puipuia lelei i latou, o le a e salamō i le iʻuga ae e te le maua le vailaʻau e salamo ai.
E faapefea ona puipuia o tatou mata pe a faitau tusi?
Pe a suʻesuʻe, e tatau ona lafo le moli mai le itu tauagavale, ae le o le pito i luma poʻo le itu taumatau. Pe a fa'aogaina fa'apogai malamalama fa'apitoa mo moli, o le tele o le eseesega o le malamalama i le va o le si'osi'omaga i totonu ma le pito i luga o le tusi, o le tele foi lea o le a mafua ai le vaivai o le vaai. O le mea lea, pe a suʻesuʻe i le po, faʻaopoopo i le moli o le kesi, e tatau ona kilia se moli laʻititi i totonu e faʻaitiitia ai le eseesega i le va o le malamalama ma le paolo.
Pe a faatusatusa i lamepa felanulanua'i, o lamepa fa'amalama o se fa'amalama mafanafana ma le malu malu ma le mautu ma le vevela lanu e latalata i le malamalama masani. O le aʻoaʻoina i lalo o lenei siosiomaga puna malamalama o le a le faʻavaivaia ai mata. O le malamalama sili pe a suʻesuʻe o le 200 Lux. Mo lenei mafuaʻaga, o le moli moli e tatau ona le itiiti ifo i le 40W, ma le agavale agavale e tatau ona 30 cm le mamao mai le laulau. Afai e fa'aaogaina le 60W, e le tatau ona sili atu i le 50 cm. Aloese mai le faitau ma le tusitusi i siosiomaga pupula. O le va'ava'ai sa'o i so'o se fa'apogai o le malamalama o le a fa'aleagaina ai le pupula, o lea 'aua le faitau ma tusi i le susulu o le la, aua o le laulau ma le pepa pa'epa'e e mafai ona fa'ateleina ai le pupula fa'aalia.
Mo tusi o loʻo faʻaaogaina e tamaiti, afai e le paʻepaʻe le pepa ma e le uliuli le vaitusi, o le a faʻaitiitia le eseesega. E matua faigata lava ona faitau ia upu. Ina ia mafai ona faitau manino, e tatau ona faʻalatalata le tusi, ma e manaʻomia e mata ona faia nisi fetuunaiga, lea o le a faʻateleina ai le vaivai o mata. Pe a filifilia mea e aʻoaʻo atu ai, tusi, ma tusi a tamaiti mo tamaiti, e tatau ona filifilia le tulaga lelei o pepa lolomi ma ituaiga e lelei lomitusi lelei, aemaise lava oloa lolomi i lanu ma faʻamaufaʻailoga tetele e aoga e puipuia ai mata o tamaiti. Aua e te faitau mo se taimi umi, e sili le 40 minute i le taimi. E fautuaina le malolo mo le sili atu i le 10 minute i taimi taitasi. E mafai ona e va'ai i mea mamao ma fai fa'amalositino mata.
Afai e te fia iloa atili e uiga i matatioata faiga masani ma feutagaiga alamanuia, faʻamolemole asiasi i la matou upega tafaʻilagi ma faʻafesoʻotaʻi matou i soʻo se taimi.
Taimi meli: Iul-14-2023